Sağlık

papatya çayı faydaları

Papatya Çayı Faydaları

Papatya çayı, sindirime yardımcı olan, bulantı ve krampları önleyen popüler bir çay türüdür. Anti-enflamatuar doğası nedeniyle, ayrıca ishal ve şişkinliği de tedavi eder. Bu çayın sağlığa yönelik diğer faydaları arasında cildi koruma, stres düzeylerini düşürme, uykuyu düzenleme ve adet kramplarını…
yumurta zararlı mı

Her Gün Yumurta Yemek Zararlı mı?

Yumurta iyi besin değerleri ve lezzetli olmasıyla genelde çoğu insanın kahvaltı favorisidir. Besleyicidir, doygunluk verir ve lezzeti iyidir. Ayrıca, basit…
seylan çayı faydaları

Seylan Çayı Faydaları

Seylan Çayı'nın Besin Değerleri ve Kafein İçeriği Polifenoller, temel olarak, antioksidan özellikleri ile bilinen doğal bitki besin kaynaklarında bulunan bileşiklerdir.…
obezite hakkında bilgi

Obezite Hakkında Bilgi

Obezite hakkında Obezite önlenebilir bir ölüm nedenini temsil ediyor. Türkiye nufusunun erkeklerde %20 bayanlarda %40 olarak toplamda %30'u obezite hastalığına…
kekik çayı faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayı Nedir? Günlük diyetinize kekik eklemek istiyorsanız, kekiği çay olarak tüketebilirsiniz. Kekik çayı bitkinin yapraklarını demleyerek yapılan bir içecektir.…
keçi boynuzu faydaları

Keçi Boynuzu Faydaları

Akdeniz ikliminin en faydalı bitkilerinden biri olan keçiboynuzu diğer adıyla harnup, aktarlarda kolayca bulunup birçok farklı şekilde tüketilebilir. İster pekmezini,…
şarbon hastalığı belirtileri

Şarbon Hastalığı Belirtileri

Özellikle kurban bayramı sonrasında ülkemizde duyulan şarbon hastalığı hakkında bazı bilgiler; Şarbon, spor üreten bakteri Bacillus anthracis'in neden olduğu zoonotik…

Kış için gerekli: D Vitamini

D Vitamini, hücresel süreçleri, nöromüsküler fonksiyonu ve kemik ossifikasyonunu destekleyen serum kalsiyumunu korumak için vücudumuz için ihtiyaç duyulan, yağda çözünen…
performans için kafein

Performans İçin Kafein Kullanımı

Sabahları uyanmak ve ya öğleden sonraları canlanmak için kafein kullanmak oldukça bilindik yöntemdir. Aynı zamanda kondisyon performansınızı güçlendirmek için kafein…
elektronik_sigara_zararları

Elektronik sigara zararları

Günümüzde elektronik sigara kullanımı arttı. Elektronik sigara göründüğü kadar temiz değil. Vücuda alınan toksinler içerisinde bulunmakta. Elektronik sigara zararları yadsınamayacak…