Sağlıklı Çikolatalı Kupa Kek
Tarifler

Diyet Kek Tarifi: Çikolatalı Kupa Kek

Kuşkusuz, un ya da şeker içermeyen,  mikrodalgada yapılan bir çikolatalı kekin tadı ne kadar iyi olabilir? diyebilirsiniz, inanması gerçekten zor. Bu düşük karbonhidratlı diyet kek tarifi, adeta tüm olasılıklara meydan okuyor. Enfes çikolata aroması, mükemmel kek kıvamı ve ağzınızda eriyen gerçek bitter çikolataları.

Bu düşük karbonhidratlı diyet kek tarifi, bir adet yumurta sarısı, biraz tereyağı, badem parçaları, bitter çikolata ve krema ile hazırlanıyor. Malzemeleri bir dakikadan kısa bir sürede hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

Hazırlama süresi: 5 dakika

Servis: 1 kupa çikolatalı kek

Diyet Kek Tarifi için Malzemeler

Sağlıklı Çikolatalı Kurabiye Malzemeleri

  • 1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı (15 gram)
  • 2 yemek kaşığı ince kıyılmış badem (14 gram)
  • 1 çorba kaşığı ham kakao tozu (5 gram)
  • ½ çay kaşığı kabartma tozu (2.5 mi)
  • Bir tutam tuz
  • 1 çorba kaşığı  krema (15 ml)
  • ¼ çay kaşığı vanilya özü (1.2 ml)
  • 1 büyük yumurta sarısı
  • 9 gram (3 kare) doğranmış bitter çikolata (% 85 kakao)

 

Sağlıklı Çikolatalı Kekin Hazırlanışı

Sağlıklı Çikolatalı Kek Hazırlanışı

Tereyağını mikrodalgada eritip (yaklaşık 20 saniye), bir bardağa koyalım .

İnce ince kıyılmış badem taneleri, kakao tozu, kabartma tozu ve küçük bir tutam tuzu bir kapta karıştırın.

Ardından kremayı ve vanilya özünü  ekleyin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın (Mixer varsa onunla daha iyi olur), daha sonra yumurta sarısını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar tekrar karıştırın.

Sonrasında bitter çikolata parçalarını da ekleyip iyice karıştırın.

Sağlıklı Çikolatalı Kek

 

Ardından bu karışımı mikrodalgadan etkilenmeyecek bir kupaya döküyoruz. Mikrodalgaya koyup 50 saniye çalıştırın. Bu durum mikrodalganın kalitesine göre farklılık gösterebilir. Bu yüzden kendinize göre süreyi belirlemeniz lazım. Burada dikkat etmeniz gereken, süreyi fazla uzun tutmamak. Çünkü fazla pişirmek kekimizi kuru yapar ve bitter parçacıkları yanabilir.

 

Düşük Karbonhidratlı Diyet Kek Tarifi

Düşük karbonhidratlı çikolatalı kupa kek, taze pişmiş ve sıcak olduğunda en iyi kıvama ve lezzete sahiptir, bu yüzden hemen keyfini çıkarın!

Kalori: 362
Yağ: 33.6 gram
Protein: 7 gram
Karbonhidrat: 10.4 gram

 

Çikolatalı Kupa Kek tarifini denediysen yorum yazarak belirtmeyi unutma! Birbirinden lezzetli tatlı tarifleri için buraya bakabilirsin.

Bir Cevap Yazın