Kilo Vermek

göbek eritmek

Göbek Eritmek Üzerine Gerçekler

Herkes karın kaslarına sahip olmak ister ve bu yolda plank, mekik, bisiklet, crunch gibi bir sürü egzersiz yapar. Düz mantıkla baktığımız zaman doğru gözüküyor. Karın bölgesi çalışırsak karın bölgesindeki yağlarımız erimeli. Ama gerçekten göbek eritmek için egzersiz yapmak yeterli mi?…
Kabak detoksu

Kabak Detoksu İle Zayıflayın

Kabak düşük kaloriye sahip, içerisinde bol bol antioksidan ve vitamin içeren bir bitkidir. Kabak bitkisinin yaklaşık %90'ı sudur. Kabak bitkisi,…
kahvaltılık tarifler yulaf kahvaltı tarifleri

Yulaf kahvaltı tarifleri

Yulaf ezmesi doyurucu, sağlıklı bir kahvaltılık besindir. Yulaf kahvaltı tarifleri yazımızın amacı en lezzetli yulaf ezmesi tariflerini sizlerle buluşturmak. En…