antioksidan

antioksidanlar
Sağlık

Antioksidanlar

Antioksidanlar gıdalarda,vitamin ve mineral takviyelerinde bulunan maddelerdir. Serbest radikaller olarak bilinen kimyasallarla savaşırlar ve bazen neredeyse sihirli özelliklere sahip olarak tanımlanırlar. Ama onlar sizin için genel olarak sağlıklı olsa da, sorunlara da neden olabilirler. Serbest radikaller nelerdir? Vücudunuzdaki hücrelerin içinde,…