ceviz

Fındık, ceviz ve badem
Beslenme ve Diyet

Fındık, ceviz ve badem kalp sağlığı için iyidir

Araştırmacılar, badem, fındık ve cevizin inme ve kalp krizi riskinizi azaltabileceğini söylüyor. Öğün arasına mutlaka tüketin. Her hafta küçük bir kase fındık veya badem porsiyonu yemek kalp krizi ve felç riskinizi azaltabilir. Araştırmacılar, fındık tüketimi ile daha düşük kardiyovasküler problemler…