dash diyeti

Dash diyeti nedir
Beslenme ve Diyet

DASH Diyeti Nedir?

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), hipertansiyonu durdurmak için diyetsel yaklaşım anlamına gelir, bu yüzden yüksek tansiyonu olan kişiler için çok faydalı bir diyettir. Doğru besinleri, doğru bir şekilde tüketirseniz en iyi sonuca ulaşırsınız. Her besinin vücudumuza kattığı faydalar vardır.…