detoksa nasıl başlanır

detoks
Beslenme ve Diyet

Detoks nedir?

Ayurvedik ve Çin tıbbı sistemleri de dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanındaki kültürlerin yüzyıllardır uyguladığı detoksifikasyon yani detoks, bedenin içten dışa doğru dinlenmesi, temizlenmesi ve beslenmesi ile ilgilidir. Toksinleri uzaklaştırarak ve ortadan kaldırarak, vücudunuzu sağlıklı besinlerle besleyerek, detoksifiye etmek…