dik duruş

dik duruş egzersizleri
Yaşam

Dik Duruş İçin 3 Yöntem

Çektiğiniz sırt ve boyun ağrıları gününüzü mahvedebilir. Ancak, duruşunuz hakkında daha dikkatli olmanız durumunda, bu sorunları çözmek mümkün. Uygulayacağınız birkaç ipucu ve püf noktası ile, duruşunuzu düzeltmenin ve daha iyi bir sağlığa kavuşmanın yollarını inceleyeceğiz. Masa başında çalışırken sık sık…