diyet

diyet ve egzersiz
Beslenme ve Diyet

Diyet ve Egzersiz Karşılaştırması

Diyet ve egzersiz: sen hangi taraftasın? Hiç istediğin şeyi yiyebildiğin için fazla egzersiz yaptın mı? Belki de egzersiz yapmaktan kaçınmak için kalorilerinizi önemli ölçüde azalttınız. Kilonuzu kontrol altında tutmaya çalışırken, muhtemelen sizin için en uygun rotayı bulmaya çalışıyorsunuzdur. Bazı insanlar…