Akşam Yemeği Öğle Yemeği Tarifler

Tavuk ve Kuşkonmazlı Penne Tarifi

Klasik tavuk sotelerden sıkılanlar için hafif ama süper lezzetli bir makarna tabağı, sarımsak ve baharat içeren, tavuk suyunda pişirilmiş taze kuşkonmaz. Bu sağlıklı tarif ile hem karbonhidrat hem protein ihtiyacınızı yeterli ölçüde karşıyalayacaksınız. Bununla birlikte mükemmel tadı damağınızda kalacak. Bu eşsiz lezzetli tarifi denedikten sonra mutlaka bize yorum iletin.

Tavuk ve Kuşkonmazlı Penne Tarifi

Tavuk ve Kuşkonmazlı Penne Tarifi Tavuk ve Kuşkonmazlı Penne Tarifi Yazdır
Servis: 8 Hazırlık Süresi: Pişirme Süresi:
Besin değerleri: 322 kalori 10.9 gram yağ
Puan: 5.0/5
( 1 Oylandı )

MALZEMELER

  • 1 paket penne makarnası
  • 5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 parça tavuk göğsü (Derisiz, kemiksiz)
  • 1 demet ince kuşkonmaz
  • 1 diş sarımsak, ince dilimlenmiş
  • 1 / 4 su bardağı Parmesan peyniri
  • 1 / 2 Bardak tavuk suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • Sarımsak tozu

HAZIRLANIŞI

Tencerenin yarısından çoğuna su koyun ardıdan az bir miktar tuz ekleyip kaynatın. Su kaynadıktan sonra makarna ekleyip, 8 ila 10 dakika kadar pişirin. Daha sonra süzgeçten geçirin ve bir kenara koyun.

3 yemek kaşığı zeytinyağını orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Tavuğu tuz, karabiber ve sarımsak tozu ile karıştırın. Tavuk pişene ve kızarıncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Tavuğu kağıt havlunun üzerine koyun.

Tavaya tavuk suyu dökün. Sonra kuşkonmaz, sarımsak ve bir tutam daha sarımsak tozu, tuz ve karabiber ekleyin. Tavanın kapağını kapatın ve yaklaşık 5 ila 10 dakika, kuşkonmaz iyice yumuşayana kadar haşlayın. Tavuğu tekrar tavaya koyun ve ısıtın.

Tavuk ve makarnayı bir araya koyup iyice karıştırın. Yaklaşık 5 dakika bekletin. Üzerinde 2 çorba kaşığı zeytinyağı gezdirin, tekrar karıştırın, daha sonra Parmesan peyniri serpin. Tavuk ve Kuşkonmazlı Penne artık yemeye hazır. Afiyet olsun

NOTLAR

Alüminyum folyo yiyecekleri nemli tutmak, dengeli bir şekilde pişirmek ve temizliği kolaylaştırmak için kullanılabilir.

BUNLARIDA BEĞENEBİLİRSİNİZ

Sağlık Kaynağı Brokoli Çorbası Tarifi

Bahadır

Mocha Protein Shake Tarifi

Bahadır

Chai Tea Latte Nasıl Yapılır?

Bahadır

Bir yorum yap