Stres

stresten kurtulma yolları

Stresten kurtulma yolları

Biyolojik stresin oldukça yeni bir keşif olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. 1950'lerin sonlarına doğru, endokrinolog olan Hans Selye ilk olarak stresi belirledi ve literatüre sundu. İnsanlarda stres belirtileri, Selye' den çok önce vardı. Ancak keşifleri milyonlarca insanın stresle başa çıkmasına yardımcı…